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足球平台出租2019年北京市优秀社会体育指导员健身技东方体育网能进基层广场舞培训活动持续

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  2019年11月1日至15日,北京市优秀社会体育指导员健身技能进基层广场舞培训先后走进朝阳区、通州区、昌平区、西城区。国家级社会体育指导员张英燕,一级社会体育指导员张英江、孙桂萍、尚桂华、高兴、李春霞、张爱平等8位老师分别来到朝阳区大屯街道、通州北苑街道、西城月坛公园、昌平区霍营街道、天通苑东一社区、小汤山镇,为近300名广场健身爱好者分别进行广场舞《点咱新时代》、健身操《最贵是健康》培训。

  培训中,授课老师针对参加培训的人员都是中老年人的情况,不仅对所学习的广场舞进行专业细致、深入浅出的培训,还着重强调了如何科学健身,以及减少运动损伤的三要素——运动前充分的热身准备、合理适度的运动量、运动后的拉伸和放松活动必不可少,提升大家的科学健身意识。培训结束后学员高兴地表示,通过培训不仅学会了广场舞套路,还对科学健身理念有了新的认识,明白了科学健身的重要性。每场培训都得到各相关体育部门和学员的一致好评,希望这样的活动能持续开展。

  北京市优秀社会体育指导员健身技能进基层培训活动由北京市社会体育管理中心主办,北京市社会体育指导员协会承办。

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